女性月经周期通常为21到35天，周期可以因人而异。如果月经推迟了一周，这在很多情况下是正常的，可能是由于以下因素：

1. 压力：精神压力或情绪波动可能影响激素平衡，进而推迟月经。
2. 饮食习惯改变：营养不良或饮食不规律可能影响月经周期。
3. 运动量变化：过度运动或缺乏运动都可能对月经产生影响。
4. 睡眠不足：不充足的睡眠可能干扰身体的正常生理节律。
5. 荷尔蒙水平波动：如青春期、更年期等阶段，激素水平的变化可能导致月经延迟。
6. 患病或药物影响：某些疾病（如多囊卵巢综合症）或正在服用的某些药物可能影响月经。

然而，如果你的月经一直不规律，或者推迟超过一周，并且伴有其他症状如疼痛、异常出血等，应考虑就医检查，以排除可能的健康问题。如果你担心怀孕，请进行相关测试以确认。