去除痦子并避免留下疤痕，可以采用以下几种方法：

1. 激光疗法：这是一种常见的去除痦子的方式，激光能够精确地破坏痦子的黑色素细胞，不会大面积破坏皮肤，但是可能需要多次治疗，并且过程中可能有轻微的疼痛感。

2. 冷冻疗法（液氮冷冻）：医生会用液氮冷冻痦子，使其坏死脱落，需要注意的是，治疗后可能会有红肿、疼痛感，可能需要1-2周恢复，且色素沉着是一个比较常见的问题。

3. 电凝或切除术：如果痦子较大或深，可能需要医生进行手术治疗。这种方法可能留下较小的疤痕，但术前术后需要做好消毒和伤口护理。

4. 药物治疗：一些药膏或处方药可以帮助淡化痦子，例如使用含有水杨酸、果酸等成分的药膏，但效果可能较慢。

5. 自然疗法：使用具有美白、淡化疤痕效果的芦荟、蜂蜜等天然产品进行局部护理，但是这些方法可能需要较长时间才能看到效果。

无论采取何种方法，去除痦子后都应避免直接阳光暴晒，保持伤口清洁，防止感染，如果疤痕明显或有任何不适，应及时咨询医生。务必保持皮肤健康，避免自行尝试有可能损伤皮肤的方法。