脖子后面颈椎骨头疼可能由多种原因引起，以下是几种常见的可能性：

1. 颈椎疲劳或劳损：长时间保持一种姿势，如长时间使用电脑或手机，可能会导致颈部肌肉紧张和疲劳，从而引发颈椎不适。

2. 颈椎病：颈椎病是常见的慢性疾病，包括颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，它们会引起颈部疼痛、僵硬等症状。

3. 睡眠姿势不正确：不良的睡眠姿势可能导致颈部受压，引发疼痛。

4. 颈部外伤：比如跌倒、撞击等，可能使颈椎受到损伤。

5. 颈部肌肉拉伤或炎症：过度运动或颈部受到寒冷刺激，都可能导致肌肉拉伤或炎症。

6. 压力或焦虑：心理压力大或情绪焦虑可能引起颈部肌肉紧张，产生疼痛。

如果你的疼痛持续不缓解，或者影响到日常生活，建议去医院进行详细的检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，定期做颈部运动，避免长时间低头，保持正确坐姿和睡姿，也有助于预防和缓解颈椎不适。