鼻头肥大可能是由于多种原因引起的，如遗传、体重增加、鼻部受伤、鼻炎或鼻窦炎等。它可能会影响外貌，也可能造成呼吸问题。以下是一些可能的解决方法：

1. 饮食和体重管理：保持健康的体重可以帮助减少鼻头的肥大，特别是如果你的鼻头肥大与体重增加有关。

2. 健康的生活习惯：避免烟酒，保持充足的睡眠，这些都有助于改善整体健康，可能间接影响鼻部外观。

3. 医学治疗：如果鼻头肥大十分明显，并影响到呼吸，医生可能会推荐手术治疗，如鼻头缩小手术（reduction rhinoplasty），但这需要医生评估之后才能决定。

4. 保持鼻腔清洁：定期用温水或生理盐水清洗鼻腔，有助于减少鼻炎或鼻窦炎引发的鼻部肥大。

5. 使用柔和的化妆品：使用不会堵塞毛孔的护肤产品和化妆品，避免刺激鼻部皮肤。

请记得，任何改变都应在医生的指导下进行，尤其是涉及到皮肤或身体结构的改变。