感冒、咳嗽和咽喉炎都是常见的呼吸道疾病。以下是一些常见的处理方法和建议：

1. 休息：保证充足的睡眠和休息对于恢复非常重要。

2. 饮食：多喝水，保持身体水分，可以缓解喉咙不适。可以吃些易消化、营养丰富的食物，如水果、蔬菜和鸡汤。

3. 药物治疗：

   • 对于感冒：可以服用解热镇痛药、抗组胺药以缓解症状。
   • 对于咳嗽：止咳药可能有助于减少咳嗽，但如果是干咳，可以选择含片或加湿器来保湿喉咙。
   • 对于咽喉炎：含有麻醉成分的喉糖或者咽喉喷雾剂可以帮助缓解疼痛。如果伴有细菌感染，可能需要抗生素。

4. 保暖：避免着凉，特别是头颈部，因为这些部位的血管较大，受凉会使炎症加重。

5. 避免刺激：尽量避免烟酒、冷空气和辛辣食物的刺激。

6. 如果症状持续不改善，或者病情加重，如持续高热、呼吸困难等，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案请遵医嘱。