生孩子后，由于分娩过程中可能会对盆底肌肉造成损伤，导致松弛是很常见的现象。这种情况可以通过以下几种方法改善：

1. 盆底肌肉锻炼：做Kegel运动是最有效的方法，这种运动可以帮助收紧阴道和盆底肌肉。每天进行3-5次，每次持续10-15秒，重复10-15次。

2. 医疗设备治疗：可以尝试使用阴道收缩器或者接受生物反馈疗法，通过专业的设备帮助训练盆底肌肉。

3. 饮食调整：保持良好的饮食习惯，增加富含维生素E和胶原蛋白的食物，有助于恢复阴道弹性。

4. 手术治疗：对于严重的松弛问题，可以考虑进行阴道紧缩术或其他专业手术，但应在医生的指导下进行。

5. 生活习惯：避免长时间久坐或久站，减轻会阴部的压力；保持正常体重，过重会给盆底肌肉带来额外压力。

最好的方法是咨询医生，了解自己的具体情况，然后制定合适的恢复计划。