坐月子期间，新妈妈的饮食需要考虑到营养均衡和身体恢复。梨子是一种营养丰富、口感清新的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，对促进消化、润肺清燥有一定的好处。虽然坐月子期间饮食上通常建议避免过于寒凉的食物，但是梨子的性质并不算过于冷，而且大多数体质的新妈妈都可以适量食用。

然而，请注意以下几点：

1. 虽然梨子美味，但如果你有腹泻、痛经或身体虚弱的情况，最好咨询医生是否适合食用。

2. 吃梨时最好去核，以免误吞可能导致不适。

3. 空腹或身体虚寒时，建议先煮熟或用热水浸泡后再吃，这样更易于消化。

4. 梨与螃蟹同食可能会产生寒性反应，可能导致肠胃不适，因此尽量避免一起食用。

总的来说，适量吃梨是可以的，但根据个人的具体情况来决定。如有任何疑问，最好咨询专业的营养师或医生。