脑血栓，又称缺血性脑卒中，是由于脑血管阻塞而导致脑部血液供应不足，引发脑细胞缺氧甚至死亡的一种病症。以下是需要注意的几个方面：

1. 健康生活方式：

   • 饮食健康：低盐饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，控制体重。
   • 适量运动：保持适当的运动，如散步、慢跑、太极等，可促进血液循环。
   • 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，这些都会增加血栓的风险。
   • 睡眠充足：确保充足的睡眠，避免过度疲劳。

2. 血压、血糖、血脂管理：

   • 定期检查：定期监测血压、血糖和血脂水平，如有异常应及时进行调整。
   • 控制病情：保持高血压、糖尿病和高血脂等慢性疾病在正常范围内。

3. 避免过度劳累：

   • 防止过度疲劳和精神压力，注意劳逸结合，适当休息。

4. 患者防跌倒和摔倒：

   • 防止滑倒，如使用防滑地板、扶手以及稳定的鞋子。
   • 穿着方便活动的衣物，不穿过于紧身的衣物。

5. 应对危险因素：

   • 对于已知的血栓危险因素，如心房颤动、深静脉血栓等，按医嘱使用抗凝药物或抗血小板药物。
   • 防止血栓扩展：如有短暂脑缺血发作(TIA)或脑血栓症初期症状，应立即就医。

6. 及时就医：

   • 出现突然的头痛、视力模糊、言语不清、肢体麻木等症状时，应立即寻求医疗帮助。
   • 在专业人士的指导下接受康复治疗，包括物理治疗、语言治疗和日常生活技能训练。

要牢记，预防脑血栓至关重要，遵医嘱，保持健康的生活习惯是关键。