下巴两边反复长痘痘可能是由多种因素引起的，常见的原因包括：

1. 荷尔蒙失调：女性在月经期间或怀孕时期，因为荷尔蒙激素的变化，可能会出现下巴区域的痘痘。

2. 面部油脂分泌过多：过度分泌的皮脂堵塞毛孔，导致细菌滋生，形成痘痘。

3. 饮食因素：高糖、高脂肪、油炸食物、奶制品等可能会引发痘痘。

4. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致内分泌紊乱，引起痘痘。

5. 皮肤护理不当：如不适当清洁，使用不适合的护肤品，或者经常手摸脸部都可能导致痘痘。

6. 睡眠不足：睡眠不足也可能影响皮肤的新陈代谢，增加痘痘的发生。

7. 遗传因素：如果家族中有长痘痘的历史，那么你也可能有遗传风险。

针对这种情况，你可以尝试以下改善措施：

• 保持皮肤清洁，使用不刺激的洁面产品。
• 饮食上注意少糖、少油，多吃水果和蔬菜。
• 保持规律的睡眠和适量的运动。
• 如果工作压力大，可以尝试冥想、瑜伽等方式来舒缓压力。
• 选择适合自己的护肤品，避免过度去角质或化妆。
• 如果痘痘情况严重，建议就医，可能需要使用药物治疗。

记住，每个人的皮肤状况不同，可能需要一段时间观察和调整才能找到最有效的方法。