低血压和高血压是两种截然不同的血压状况。高血压（也称为高血压症）是指血液在动脉内流动时，血压持续高于正常水平。而低血压是指血液在动脉内流动时，血压低于正常水平。

要解释低血压变成高血压的过程，我们需要先了解正常血压的范围。正常成年人的收缩压（当心脏收缩时，动脉内血液的压力）通常在90-120mmHg之间，舒张压（当心脏舒张时，动脉内血液的压力）通常在60-80mmHg之间。

导致血压升高的原因有很多，包括：

1. 心脏功能异常：心脏肌肉无法正常收缩和舒张，导致血液在心脏内滞留，从而升高血压。

2. 血管病变：动脉硬化、动脉狭窄等病变，导致血液在动脉内流动受阻，从而升高血压。

3. 肾脏疾病：肾脏功能受损，导致体内液体潴留，从而升高血压。

4. 内分泌失调：如肾上腺素、醛固酮等激素的异常分泌，导致血压升高。

5. 药物副作用：某些药物可能导致血压升高。

要降低血压，我们可以采取一些措施，如：

1. 健康饮食：增加摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质，减少摄入饱和脂肪、反式脂肪和盐。

2. 控制体重：保持适当的体重，减少肥胖。

3. 戒烟限酒：戒烟，限制饮酒。

4. 运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

5. 药物治疗：在医生的指导下，使用降压药物。

总之，低血压变成高血压是一个复杂的过程，涉及多种因素。通过采取健康的生活方式和药物治疗，可以控制高血压，保护健康。