做了肠息肉后，恢复期间的饮食应该以清淡、易消化、富含营养为主，帮助肠道修复，减轻负担。以下是一些适合的选择：

1. 高纤维食物：粗粮、蔬菜和水果，如全麦面包、燕麦、香蕉、苹果、胡萝卜、菠菜等，可以增加肠道蠕动，有益于排便。

2. 高蛋白食物：鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等，帮助身体修复组织，促进蛋白质合成。

3. 避免油腻食物：如炸鸡、烧烤、油炸食品等，这些食物可能加重肠道负担。

4. 少量多餐：避免一次性吃太多，分多次小口吃，减轻肠胃压力。

5. 饮食温热：避免食用过冷或过热的食物，以免刺激肠道。

6. 饮水充足：保持足够的水分摄入，帮助肠道排便。

7. 适量补充益生菌：可以改善肠道菌群，有助于恢复。

请在医生的指导下进行食物选择，并结合自身情况调整饮食。如有便秘或腹泻等症状，应及时就医。