嘴唇改薄通常是指通过化妆技巧或者医学手段来调整嘴唇的形状或外观，使其看起来更加薄一些。以下是一些常见的方法：

1. 化妆品改变：

   • 使用粉底或遮瑕膏：在嘴角和嘴唇边缘涂抹比肤色稍深一些的颜色，轻轻晕染开，可以营造出唇线外扩的效果，使得嘴唇看起来比较薄。
   • 涂抹透明唇膏或唇蜜：避免厚重的唇色，选择透明或淡色的唇部产品，让嘴唇自然透亮，避免加重丰满感。
   • 横向涂抹唇线笔：画唇线时，不要从嘴角开始画到唇峰，而是从唇中间向两边描绘，让嘴角往内收。

2. 自然效果：

   • 保持嘴唇滋润：干燥的嘴唇会使嘴唇看起来更厚，定期使用润唇膏保持滋润。
   • 轻薄的妆容：尽量避免过于夸张的唇妆，选择轻盈的唇色。

3. 医学手段（谨慎选择）：

   • 玻尿酸填充：在专业医生指导下，使用玻尿酸对唇沟填充，可以临时改变嘴唇的层次感，但是这是可逆的，不建议长时间维持。
   • 注射瘦唇针：注射肉毒素可以暂时使嘴角肌肉放松，减轻唇部丰满感，但这需要专业医生操作，并且可能存在副作用。

请记住，每个人的嘴唇形状和大小都是独一无二的，重要的是找到适合自己的方式，不过度追求不自然的效果。同时，保持健康的嘴唇护理也是关键。如有需要做医学美容方面的改变，请咨询专业医生。