荨麻疹，也被称为风疹块，是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的斑块或丘疹，通常会在24小时内消退，但可能反复出现。以下是一些缓解荨麻疹症状的快速治疗方法：

1. 避免接触过敏原：首先，找出可能引起过敏反应的具体因素，如某些食物、药物、花粉、宠物等，并尽量避免接触。

2. 冷敷：用冷水或冰袋敷在受刺激的皮肤上，可以减轻瘙痒和肿胀。

3. 抗组胺药物：非处方的抗组胺药如布洛芬、扑尔敏或赛庚啶可以缓解瘙痒、水肿和红肿。按说明或医生建议使用。

4. 外用药物：含有氢化可的松或苯海拉明的皮肤霜或凝胶有助于缓解局部症状。

5. 安慰剂治疗：医生可能建议使用一些乳液或喷雾，虽然实际上它们不含治疗成分，但心理安慰作用可能也有帮助。

6. 保持皮肤清洁和干燥：避免使用可能刺激皮肤的肥皂和沐浴液，并确保皮肤干燥。

7. 采用深呼吸和放松技巧：有时压力也会引发荨麻疹，通过深呼吸、瑜伽或冥想等放松方法可能有助于减轻症状。

8. 辅助治疗：对于严重的荨麻疹，医生可能会考虑使用皮质类固醇或免疫抑制剂。

然而，以上方法仅能缓解症状，对于慢性荨麻疹的长期治疗或疾病的根本原因还需咨询医生。如果症状持续不减或者加重，应及时就医。