小拉皮和筋膜悬吊都是整形美容手术中常见的提升面部皮肤的方法，它们各有优缺点，选择哪一种更好，需要根据个人的具体情况来判断。

1. 小拉皮手术：也称为微创面部提升术，它是通过在额部或太阳穴处做小切口，借助内窥镜技术，将皮肤下垂的部分进行提升和固定。优点是创伤小、恢复快，效果明显，尤其适用于面部皮肤松弛不明显或者年龄较轻的人。缺点是提升范围相对较小，主要针对深层的皮肤和肌肉组织，对表皮层的提升效果有限。

2. 筋膜悬吊：这种手术一般是通过切口在眉下或其他适合部位，将筋膜进行提升，然后固定，以增强面部组织的支撑力。优点是提升效果较为明显，适用于皮肤松弛严重、肌肉下垂的情况，对改善面部轮廓有较好效果。缺点是手术创伤相对较大，较易出现肿胀、恢复期较长，且恢复期间需要特别注意面部护理。

因此，选择哪种手术需要考虑你的年龄、皮肤松弛的程度、期望达到的效果以及个人对手术的接受度。最好咨询专业的整形外科医生，根据你的具体情况来做出决定。