怀孕期间的检查频率和最佳时间根据孕期阶段有所不同。以下是一般孕期检查的建议：

1. 首次产检（怀孕6-9周）：通常在这个阶段，医生会进行第一次产前检查，确认怀孕、测量血压、体重，以及第一次超声检查，以确定胎儿的发育情况和预期的预产期。

2. 妊娠早期检查（怀孕12周左右）：进行详细的血液检查，如血型、Rh因子、甲胎蛋白（筛查唐氏综合征）等，以及尿液检查。

3. 中期孕期（怀孕16-28周）：通常每4-6周进行一次产检，监测孕妇和胎儿健康，包括血压、体重、血常规、尿常规，以及胎儿超声检查了解胎儿的成长和发育。

4. 晚期孕期（怀孕28周后）：每2-4周进行一次产检，因为最后几个月胎儿生长迅速，需要更频繁的检查，且可能出现高血压、糖尿病等并发症，医生会密切监控。

5. 预产期前四周：每周检查一次，直至分娩，特别是37周后，医生会更密切地观察妈妈和宝宝的身体状况。

请注意，每个孕妇的情况可能不同，具体的检查计划应由医生根据你的实际情况来制定。如果有任何疑问，建议咨询你的产科医生。