尿蛋白1个十（10个十）通常表示为100mg/100ml。这是一个常见的医学指标，用于评估肾脏功能。尿蛋白的浓度升高可能表示肾脏功能受损，需要进一步的检查和诊断。

尿蛋白的来源主要有两种：一种是身体内部的蛋白质，如白蛋白、免疫球蛋白等，这些蛋白质在肾脏过滤过程中被过滤出来。另一种是来自于身体的炎症反应，如炎症性肾小球肾炎，这些炎症反应会导致肾脏滤过膜的损伤，从而导致尿蛋白的排出。

如果你的尿蛋白浓度为100mg/100ml，这意味着每100毫升的尿液中，有100毫克的蛋白质。这个浓度通常被认为是正常的，但如果持续升高，可能表示肾脏功能受损。

如果你担心自己的肾脏健康，建议咨询专业医生进行进一步的检查和诊断。肾脏功能受损可能需要进一步的治疗和管理，如药物治疗、饮食控制、生活方式改变等。