蜂蜜是一种天然的美容成分，可以用于祛斑美白。以下是一些使用蜂蜜祛斑美白的建议：

1. 自制蜂蜜面膜：将蜂蜜与柠檬汁混合，搅拌均匀，然后将其涂抹在脸上，停留15-20分钟，然后用温水洗净。这种面膜可以帮助提亮肤色，淡化斑点。

2. 蜂蜜蜂蜜面膜：将蜂蜜与燕麦片混合，搅拌均匀，然后将其涂抹在脸上，停留15-20分钟，然后用温水洗净。这种面膜可以滋润皮肤，淡化斑点。

3. 蜂蜜蜂蜜按摩：将蜂蜜与橄榄油混合，搅拌均匀，然后将其涂抹在脸上，用指腹轻轻按摩，停留10-15分钟，然后用温水洗净。这种按摩可以促进血液循环，淡化斑点。

4. 蜂蜜蜂蜜面膜+按摩：将蜂蜜与橄榄油混合，搅拌均匀，然后将其涂抹在脸上，用指腹轻轻按摩，停留10-15分钟，然后用温水洗净。这种组合可以同时滋润皮肤和促进血液循环，淡化斑点。

5. 蜂蜜蜂蜜面膜+维生素C：将蜂蜜与维生素C混合，搅拌均匀，然后将其涂抹在脸上，停留15-20分钟，然后用温水洗净。维生素C可以帮助提亮肤色，淡化斑点。

需要注意的是，虽然蜂蜜可以帮助祛斑美白，但效果因人而异，而且长期使用可能导致皮肤过敏。建议在使用前先进行皮肤敏感测试，并在使用过程中注意观察皮肤反应。