青少年白天嗜睡可能有以下几个原因：

1. 睡眠不足：青少年由于学习压力、娱乐活动或作息时间调整，可能会存在睡眠不足的情况，导致白天精力不足，容易犯困。

2. 生长发育：青春期是身体生长发育的关键期，身体对能量的需求增加，可能会影响白天的警觉程度。

3. 饮食不当：摄入过多的高糖或油腻食物，可能导致血糖波动，影响能量供应，使人容易犯困。

4. 缺乏运动：长时间的坐着学习或看电视，缺乏运动，导致新陈代谢减慢，也会影响精神状态。

5. 精神压力：学校作业、考试压力、人际关系等都可能导致青少年出现精神疲惫，表现为嗜睡。

6. 其他疾病：某些疾病如贫血、睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停综合征）、甲状腺功能低下等也可能导致嗜睡。

如果青少年白天嗜睡的情况持续存在，建议家长或孩子自己关注相关的体重、饮食、睡眠和生活习惯，必要时寻求医生的帮助，排除疾病因素。