阴超是一种超声检查技术，用于观察子宫和卵巢等盆腔器官。以下是阴超的一般步骤：

1. 准备：患者需要空腹，并脱掉衣物，躺在检查床上。

2. 探头放置：医生将探头放置在患者的腹部，通常放在子宫的下方。

3. 探头移动：医生会移动探头，以获得不同角度的图像。

4. 观察图像：医生通过探头上的显示器观察图像，以评估子宫、卵巢和其他盆腔器官的状态。

5. 记录观察结果：医生会将观察到的图像和观察结果记录下来，以便后续比较和分析。

阴超是一种非侵入性的检查方法，通常用于评估子宫内膜厚度、卵巢功能、盆腔肿块等。阴超检查通常在妇产科门诊或医院进行，由专业的超声医生进行操作。