空调病，也被称为“空调综合症”或“空调不适”，是指在长时间暴露在空调环境中，由于温度和湿度的突然变化，人体发生的一系列不适症状。这些症状可能包括：

1. 感冒症状：如喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽，甚至是发热。
2. 眼睛不适：干燥的空气可能会导致眼睛干涩、灼热或疲劳。
3. 呼吸系统问题：干燥的空气可能导致气道刺激，青春期或老年人可能引发哮喘或加重已有的呼吸道疾病。
4. 皮肤问题：皮肤变得干燥、脱皮或痒。
5. 关节疼痛或肌肉紧张：长时间保持静坐或固定姿势可能导致关节僵硬和肌肉不适。
6. 头痛和眩晕：空调房间内的气压变化可能引起头痛。
7. 失眠或情绪波动：空调环境可能影响室内的温湿度和空气质量，影响睡眠质量。

如果你长时间待在空调房间中并出现上述症状，建议适度调整环境，增加湿度，避免过度依赖空调，并确保适当通风。如果症状持续或加重，应咨询医生。