硬不起是一种常见的性功能障碍，通常与心理因素、年龄、生活方式、药物使用等因素有关。以下是一些可能有效的治疗方法：

1. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解和应对可能导致硬不起的心理因素，如焦虑、抑郁等。

2. 药物治疗：一些药物，如PDE5抑制剂（如西地那非、伐地那非），可以帮助提高男性的性功能。这些药物通常需要在医生的指导下使用。

3. 手术治疗：一些手术，如阴茎假体植入术，可以帮助男性恢复正常的性功能。

4. 生活方式改变：改善生活方式，如戒烟、控制体重、增加运动等，可以有助于提高男性的性功能。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法可能因人而异。建议在医生的指导下进行治疗。