黑眼圈重可能是由多种原因引起的，包括：

1. 睡眠不足：睡眠质量差或者熬夜会导致眼部疲劳，形成黑眼圈。
2. 遗传因素：有些人天生就体质较弱，眼袋和黑眼圈比较明显。
3. 营养不良：缺乏维生素K、B2、铁质等营养素，也会使眼周皮肤变差。
4. 过度疲劳：长期工作压力大，精神紧张，会引起眼部血液循环不畅，形成黑眼圈。
5. 其他：年龄增长、眼部皮肤松弛、眼部炎症或过敏等问题也会导致黑眼圈。

针对黑眼圈重，可以尝试以下方法：

• 调整作息，保证充足的睡眠。
• 饮食均衡，增加富含维生素和矿物质的食物摄入。
• 适当运动，促进血液循环。
• 眼部保健，适当做眼保健操，避免长时间凝视屏幕。
• 使用眼霜或黑眼圈专用产品，如含有咖啡因、维生素K等成分的产品，有助于缓解黑眼圈。

如果以上方法效果不明显，或者黑眼圈伴有其他症状如疼痛、瘙痒等，建议就医检查，排除疾病的可能性。