激光祛斑和皮秒祛斑都是目前比较常见的美容治疗方法，两者各有优势，选择哪个更好，主要取决于以下几个方面：

1. 技术原理：激光祛斑是利用低至中能量的激光，通过选择性地破坏皮肤上的色素斑点，使其被人体代谢掉；皮秒祛斑则是更先进的技术，它使用的是短脉冲激光，能够更精确地针对黑色素，每次爆炸式脉冲，直接击碎黑色素颗粒，减少对周围皮肤的伤害。

2. 治疗效果：皮秒祛斑因其更短的脉冲，效果通常更好，治疗效果更明显，且恢复期较短。

3. 对皮肤伤害：皮秒激光由于精准，对皮肤的创伤更小，对于害怕疼痛或者皮肤敏感的人来说，可能是更好的选择。

4. 适用人群：两者都适用于各种类型的色斑，但具体效果和适用性可能因个人肤质、色斑类型和严重程度而异，建议在专业医生的指导下选择。

总的来说，皮秒祛斑在效果和安全性上可能会优于普通激光，但价格也相对高一些。具体哪种治疗方法更适合你，最好咨询专业的皮肤科医生或美容专家。