灰指甲（指甲真菌感染）是一种常见的皮肤疾病，通常表现为指甲变厚、变脆、变色，并可能伴有脚脱皮的症状。以下是一些治疗灰指甲和脚脱皮的方法：

1. 保持足部卫生：每天用温水和肥皂清洗双脚，保持足部干燥。

2. 使用抗真菌药膏：选择含有抗真菌成分的药膏，如特比萘芬（terbinafine）、克霉唑（clotrimazole）等。涂抹药膏在脚趾和脚趾缝处，每天2-3次。

3. 使用抗真菌足霜：足霜可以提供额外的保护和滋润，有助于促进伤口愈合。

4. 保持足部干燥：穿透气的鞋袜，避免长时间穿着湿鞋袜，以保持足部干燥。

5. 避免共用个人用品：避免与他人共用毛巾、拖鞋、鞋袜等个人用品，以减少真菌传播。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒等，有助于提高免疫力，减少真菌感染的风险。

如果这些方法无法缓解症状，建议咨询医生或专业医疗机构寻求进一步的治疗建议。