您可能正在经历感冒或者过敏的症状。以下是一些可能的原因和建议：

1. 感冒：通常由病毒引起，常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻涕变稠。休息、多喝水、保持温暖并可能需要服用解热镇痛药缓解不适。

2. 过敏：如花粉、灰尘、宠物皮屑等过敏原可能导致过敏性鼻炎。如果鼻涕常伴有眼睛痒、喉咙痛或荨麻疹，可能是过敏反应。使用抗组胺药或鼻喷雾可能有助于缓解。

3. 其他原因：鼻窦炎、鼻息肉、某些药物副作用等也可能会引起类似的症状。

建议您观察一两天的症状，如果持续不减或者加重，最好咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗。同时，避免接触可能的过敏原也是一个好习惯。