放屁多且臭可能是由多种原因引起的，包括消化不良、饮食习惯、肠胃菌群失衡、某些疾病（如食物不耐受、胃肠道疾病等）等。如果你已经注意到自己的生活方式和饮食没有大的问题，仍然存在这种情况，建议你咨询医生。

在日常生活中，可以通过调整饮食来改善，如减少吃易产生气体的食物（如洋葱、豆类、碳酸饮料等），增加纤维摄入（例如吃更多的蔬菜和水果），保持充足的水分，适当运动等。

至于药物治疗，通常需要根据具体的原因。如果是因为消化不良或者轻微的肠胃问题，可以尝试一些益生菌或者消化酶来帮助改善。但请记住，适当的药物应在医生指导下使用，不要自行购买和使用。

另外，保持健康的生活习惯和良好的饮食习惯非常重要，是长期解决此类问题的根本方法。如果症状持续不改，还是建议及时就医。