银屑病，又称为牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，以红斑、鳞屑以及瘙痒为特征。止痒是缓解银屑病患者不适的重要方式，以下是一些可能的止痒方法：

1. 保湿：使用温和、无香料的保湿乳液或霜，帮助皮肤保持湿润，减少瘙痒。经常洗澡，但避免用力擦洗。

2. 冷敷：用冷水浸湿的毛巾敷在瘙痒部位，可以暂时缓解瘙痒。

3. 局部药膏：医生可能会开一些含有皮质类固醇、钙调蛋白抑制剂或者角质溶解剂等成分的药膏，如糠酸莫米松等，可以减轻瘙痒和皮损。

4. 抗组胺药：非处方抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定等，有助于减轻瘙痒，但需遵医嘱。

5. 光疗：在医生指导下，使用紫外线治疗（PUVA疗法或UVB疗法）可以减轻瘙痒和皮疹。

6. 心理疏导：瘙痒可能与焦虑和压力有关，适当的放松技巧、心理治疗或参加瑜伽、冥想等活动可能有助于减轻瘙痒。

请注意，以上方法仅供参考，银屑病的治疗应根据个体症状和医生的建议定制。如果瘙痒严重或无法控制，应立即就医。