脸上油脂分泌过多，也被称为油性皮肤，可能是由于多种因素导致的，包括遗传、荷尔蒙、环境和生活习惯等。以下是一些解决脸部油多的方法：

1. 清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，但记得不要过度清洁，以免破坏皮肤的自然屏障。建议选择控油效果但又不会过度刺激的洁面产品。

2. 滋润：保持皮肤水分平衡也很重要，使用适合油性皮肤的轻薄型保湿产品，避免使用过于滋润的护肤品。

3. 饮食：尽量少吃油炸、高糖、辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含复合碳水化合物的食物，保持饮食均衡。

4. 饮水：保持充足的水分摄取，帮助调节体内油脂分泌。

5. 控制压力：尽管压力不一定直接导致油性皮肤，但它可能加剧皮肤问题。适当运动、休息和冥想都有助于减轻压力。

6. 遮阳：紫外线会刺激皮脂腺分泌，使用防晒产品做好防晒也很重要。

7. 不要挤压：避免用手挤压痘痘，这可能导致感染和更严重的皮肤问题。

8. 使用护肤品：可以选择含有控油、抗痘成分的护肤品，如含有水杨酸、茶树油、神经酰胺等的产品。

如果以上方法效果不明显，或者皮肤问题反复出现，建议咨询皮肤科医生，他们可能会推荐专业的治疗方案。