牙齿长歪是一个常见的问题，特别是在孩子们中。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 定期检查：定期带孩子去看牙医，这样牙医可以检查孩子的牙齿，并确保任何问题得到及时处理。

2. 保持良好的口腔卫生：教孩子正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和儿童牙膏。此外，教孩子使用牙线或牙线棒来清洁牙齿的间隙。

3. 避免咬硬物：让孩子避免咬硬物，如坚果、硬糖果等，这些硬物可能会导致牙齿错位。

4. 避免咬手指：咬手指可能会导致牙齿错位，所以尽量让孩子避免这个习惯。

5. 纠正不良习惯：如果孩子有咬嘴唇、咬指甲等不良习惯，尽量帮助他们纠正。

6. 早期矫正：如果牙齿长歪的情况比较严重，牙医可能会建议进行早期矫正。早期矫正可以帮助牙齿回到正确的位置。

7. 保持良好的饮食习惯：让孩子吃一些健康的食物，如蔬菜、水果和全谷物，这些食物富含维生素和矿物质，有助于牙齿健康。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。