孕妇在感冒期间需要特别注意，因为许多药物可能对胎儿有影响。以下是针对孕妇的一些非药物性治疗感冒的方法，它们可以缓解不适，帮助感冒康复：

1. 充足休息：保证充足的睡眠有助于身体恢复。

2. 饮水充足：多喝水可以帮助稀释鼻涕，缓解喉咙痛，并保持身体水分。

3. 保持温暖：穿着保暖，避免着凉，减轻鼻塞。

4. 常规通风：保持室内空气流通，避免过于干燥。

5. 盐水漱口或鼻腔冲洗：对于鼻塞，可以使用温盐水冲鼻或漱口，有助于清洁呼吸道。

6. 吃易消化的食物：如鸡汤、蔬菜汤等，避免辛辣、油腻食物。

7. 使用加湿器：增加室内湿度有助于缓解喉咙痛和鼻塞。

8. 适当运动：可以进行轻度的运动，如散步，但避免过度劳累。

如果症状持续不减或者非常严重，比如高热、剧烈咳嗽、胸痛、头痛等，应及时就医。医生会根据孕妇的情况给出适合的建议，可能包括安全的药物治疗。

重要提示：在怀孕期间，一定要在医生的指导下采取任何治疗措施。避免自行使用任何感冒药，除非医生明确指示。