小腹痛和大便次数增多可能是多种原因引起的，例如：

1. 消化系统疾病：如肠炎、胃炎、胃肠功能紊乱等。
2. 食物中毒或过敏：食用了不干净的食物，或者对某些食物过敏可能导致肠胃不适。
3. 便秘或腹泻：排便次数多可能是腹泻，而腹痛则是由于肠道蠕动增强；如果便秘则可能大便干燥，腹痛。
4. 妇科问题：女性的话，可能与月经不调、尿道感染、盆腔炎等有关。
5. 肠道寄生虫感染或炎症性肠病：也会有类似的症状。

为了得到准确的诊断，建议你去医院就诊，医生可能会通过问诊、体检以及必要的检查（如血常规、大便常规、肠镜等）来确定具体的原因，并给出相应的治疗方案。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用过油腻、辛辣或不易消化的食物，多喝水，适当运动也有助于缓解症状。