喝咖啡本身并不能直接减肥，但它可能在一定程度上帮助你控制体重。咖啡因具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分，可能会有短期的减重感觉。此外，咖啡可以提振精神，让你更加清醒，可能会影响食欲或提高新陈代谢，从而间接有助于热量消耗，但这效果因人而异，也取决于咖啡的饮用量。

然而，值得注意的是，过量摄入咖啡因可能导致心脏问题、失眠、焦虑等副作用，对健康不利。而且，如果你通过减少饮食来减肥，单纯依赖咖啡来达到减肥目标可能并不健康，因为减肥最重要的是建立在均衡饮食和适当运动的基础上。

所以，如果你想通过喝咖啡来辅助减肥，应在医生或营养师的指导下适量饮用，并结合健康的生活方式和合理的饮食计划来进行。