失眠（Insomnia）可以分为以下几种类型：

1. 暂时性失眠：这种失眠通常是由于短期的生活事件或压力引起的，如工作压力、旅行、时差变化等。这种失眠通常持续数天，并且在压力缓解后能够自行恢复。

2. 短期失眠：这种失眠通常持续数周，可能是由于心理或生理因素引起的，如焦虑、抑郁、疼痛、消化问题等。这种失眠通常可以通过改善生活习惯、药物治疗或心理治疗来缓解。

3. 慢性失眠：这种失眠通常持续数月或数年，可能是由于心理或生理因素引起的，如抑郁症、焦虑症、疼痛、呼吸问题等。慢性失眠可能需要长期的治疗和管理，包括改善生活习惯、药物治疗和心理治疗。

4. 顽固性失眠：这种失眠通常持续数年或数十年，可能是由于心理或生理因素引起的，如慢性疼痛、慢性疼痛综合征、慢性疲劳综合征等。顽固性失眠可能需要长期的治疗和管理，包括药物治疗、心理治疗和手术治疗。

5. 其他类型的失眠：还有一些其他类型的失眠，如睡眠呼吸暂停症、周期性睡病、夜惊症等。这些类型的失眠可能需要专门的治疗和管理。

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