打嗝和胃气胀通常是由消化系统的一些问题引起的。以下是一些可能的原因：

1. 吞气过多：吃饭时过快或口中含着大气而吞咽可能会导致胃部积气，引发打嗝。

2. 食物消化不良：消化不良或者食物在胃中停留时间过长，可能产生过多气体。

3. 胃酸倒流：胃酸反流到食管，可能引起胃部排气不畅，产生打嗝和气胀感。

4. 胃炎或胃溃疡：胃部的炎症或溃疡可能导致胃部不适，如气胀和打嗝。

5. 食用过多油腻或辛辣食物：这些食物可能刺激胃黏膜，导致胃气胀。

6. 压力和焦虑：情绪压力和焦虑也可能影响消化，导致打嗝。

如果你的打嗝和胃气胀持续存在或者症状加重，可能是消化系统疾病的信号，建议及时就医检查。同时，保持良好的饮食习惯，避免吃太快、过饱，以及减少含碳酸饮料和啤酒的摄入，有助于缓解症状。