坐月子期间，女性可以食用一些适合的水果来补充营养，同时也有助于产后恢复。以下是一些适合坐月子吃的水果建议：

1. 木瓜：木瓜富含木瓜酵素，有助于消化和吸收。此外，木瓜还有助于产后乳房的泌乳，可以促进母乳的分泌。

2. 桂圆：桂圆具有补血益气的功效，有助于产后恢复。桂圆还可以帮助产妇补充营养，提高免疫力。

3. 樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进伤口愈合和皮肤修复。此外，樱桃还有助于消化和吸收。

4. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。橙子还有助于消化和吸收，可以帮助产妇消化和吸收营养。

5. 草莓：草莓富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和吸收。草莓还有助于提高免疫力，有助于产后恢复。

需要注意的是，坐月子期间，产妇的消化功能可能较弱，因此建议选择容易消化的水果，如木瓜、橙子和草莓。此外，产妇在坐月子期间还应避免食用过于寒凉或辛辣的水果，以免影响消化和恢复。