桑黄灵芝是一种珍贵的中药材，具有多种药用价值。关于是否可以长期喝桑黄灵芝，以下是一些相关的信息：

1. 桑黄灵芝的保健功效：桑黄灵芝具有抗氧化、增强免疫力、抗肿瘤、降血脂、降血糖、保护肝脏、改善睡眠等多种保健功效。

2. 长期饮用的安全性：桑黄灵芝在适量饮用下，一般来说是安全的。但是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、肝肾功能不全者等，建议在医生或专业人士的指导下饮用。

3. 饮用建议：建议每天饮用桑黄灵芝的量以适量为宜，一般建议每天饮用1-2克，可以根据个人情况适当调整。

4. 饮用方法：桑黄灵芝可以直接煮水饮用，也可以研磨成粉末后加入水中饮用。

总之，桑黄灵芝可以长期饮用，但是建议在医生或专业人士的指导下进行，并注意适量饮用。