范书英
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一米六七的女生标准体重多少
发布时间:2024-11-12
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体重的标准并不是一个固定的值,因为它受到多个因素的影响,包括年龄、肌肉量、体脂率、身高、性别等。然而,一般来说,我们可以使用BMI(Body Mass Index,身体质量指数)来评估一个人的体重是否在健康范围内。
BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的。对于一个167厘米(约1.67米)的女性,一个大致的范围可以是:
- 如果体脂率较低,常把BMI在18.5-23.9之间视为健康范围;
- 如果是普通体重,BMI通常在19-24.9可能较合适;
- 对于有一定肌肉量的女性,BMI在20-25可能更合适。
但请注意,这些只是大致的指导值,具体情况还需结合个人的健康状况和活动水平来评估。如果有减肥或增重的计划,最好咨询专业的医生或营养师。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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