您的症状可能是由于呼吸道感染或者轻微的喉咙炎引起的。咳嗽和脖子疼痛可能是病毒感染或细菌感染的常见表现，也可能是由于过敏、烟尘、干燥的空气等环境因素造成的。建议您：

1. 多喝水，保持充足的水分，有助于稀化黏液，缓解咳嗽。
2. 避免吸烟和二手烟，以及空气中的其他刺激物。
3. 可以尝试使用含有止咳和舒缓喉咙药效的喉糖或者吸入蒸汽来缓解症状。
4. 休息足够，给身体充足的恢复时间。
5. 如果持续咳嗽且症状加重，伴随发热、咳痰带血、呼吸困难等情况，应及时就医，可能需要医生的进一步诊断和治疗。

如果疼痛不减轻或者持续加重，最好去医院就诊，以免延误病情。