运动后体重不减反而增加可能有以下几个原因：

1. 肌肉增长：如果你在进行力量训练，肌肉会变大并增加体重。虽然脂肪减少了，但肌肉的重量也计入了总体重，所以体重可能不降反升。

2. 水分增加：运动时，尤其是出汗较多的运动，人体可能会失去部分水分。过后补充水分，体重可能会在短时间内增加，等水分代谢掉后体重又会恢复。

3. 饮食问题：运动后如果摄入的能量大于消耗的，即使你减小了日常热量摄入，也可能导致体重增加。比如，运动后吃了一顿比平时更多的高热量食物。

4. 体脂测量误差：如果你使用的是电子秤，可能会因为误差或者排便、身体姿势等因素，显示的体重有变动。

5. 测量时机：如果在运动后的短时间内就称重，可能会因为肌肉水肿或是体内水分增加造成体重上升。

因此，为了准确评估减重效果，建议每周测量一次体重，并结合体脂率、腰围等其他数据来判断。另外，确保你的饮食和运动计划都在帮助你达到减重目标。如果持续出现体重上升，可能是时候调整你的饮食或运动计划了。