运动对治疗高血压确实有一定的帮助。高血压是一种慢性疾病，通常与不良的生活方式有关，包括缺乏运动、高盐饮食和肥胖等。通过运动，可以帮助降低血压，改善心血管健康，减少心血管疾病的风险。

以下是一些运动对治疗高血压的具体好处：

1. 降低血压：运动可以通过增加心脏的泵血能力，降低心脏的负荷，从而降低血压。

2. 改善心血管健康：运动可以降低血脂、血糖和体重，从而改善心血管健康。

3. 减轻体重：肥胖是高血压的一个重要危险因素，通过运动可以减轻体重，降低血压。

4. 增强心肺功能：运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和耐受力。

然而，运动治疗高血压的效果因个体而异，具体的运动方案应该根据个人的健康状况和医生的建议来确定。一般来说，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时结合力量训练和灵活性训练。

总的来说，运动对治疗高血压是有帮助的，但具体的治疗方案应该根据个人的健康状况和医生的建议来确定。