近视是一种常见的视力问题，通常由眼睛的屈光不正引起。如果你的近视度数达到了1000多度，这可能是一个比较严重的情况。以下是一些可能有助于缓解近视的建议：

1. 定期检查视力：定期检查视力可以帮助你了解近视的进展情况，以便及时采取措施。

2. 控制近视进展：近视的进展通常是由于眼球的屈光力增加所致。你可以通过控制近视的进展来降低近视度数。一些方法包括：

   • 戴眼镜：戴合适的近视眼镜可以纠正视力，并防止近视进一步发展。
   • 控制用眼时间：长时间注视屏幕或近距离物体可能会加重近视。尽量控制用眼时间，每隔一段时间休息一下。
   • 保持良好的用眼姿势：保持正确的用眼姿势，如保持眼睛与书本或电脑屏幕的距离，可以减轻眼睛的疲劳。

3. 手术治疗：在一些情况下，手术可能是一个选择，以减轻近视度数。手术包括激光矫正手术和人工晶体植入手术。然而，手术治疗近视并不是所有人的选择，并且手术也存在一定的风险和并发症。

4. 其他治疗方法：一些非手术治疗方法可能对缓解近视度数有帮助，例如：

   • 视觉训练：视觉训练可以通过特定的视觉练习来改善视力和眼睛的调节能力。
   • 针灸：针灸在一些研究中被证明可以缓解近视度数。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有严重的近视问题，最好咨询眼科专家的意见，以获取个性化的治疗建议。