手指关节疼痛和发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：

1. 骨关节炎：这是一种常见的手部疾病，尤其在中老年人中常见，可能会导致关节疼痛和手指发麻。

2. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，可能导致手指关节肿胀、疼痛，甚至发麻。

3. 神经损伤：如腕隧道综合症，手指过度使用或受伤可能导致神经受压，引发疼痛和麻木。

4. 冷漠或长时间保持同一姿势：寒冷天气或长时间保持手指弯曲或伸直，也可能导致手指发麻。

5. 缺乏维生素B12或钙：营养不良也可能引起手指关节疼痛和麻木。

如果你持续出现这些症状，建议及时去医院就诊，医生可能会进行详细的体检和必要的检查以确定病因，并给出相应的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如适当的运动、保持手部温暖，也有助于缓解症状。