孕妇由于身体的特殊性，许多药物是不能随意使用的，尤其是治疗智齿发炎的药物。以下是一些可以尝试的自然疗法和缓解方法：

1. 冷敷：用干净的冰袋或包裹在毛巾中的冰块敷在脸颊上，每次15-20分钟，可帮助减轻肿胀和疼痛。

2. 盐水漱口：用温盐水含漱，每天3-4次，有助于清洁口腔并减轻炎症。

3. 饮食调整：避免刺激性食物，如辛辣、硬质的食物，多吃温和易消化的食物。

4. 保持口腔清洁：使用孕妇专用的牙刷和牙膏，保持口腔卫生。

5. 轻柔刷牙：疼痛时用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刺激智齿。

6. 保持充足的休息和饮水：保持水分，有助于口腔的愈合。

7. 如果疼痛持续不减或者伴有发热、吞咽困难等症状，应及时联系医生，可能需要专业医疗指导。

请记住，孕期用药需谨慎，如果疼痛严重或者病情持续恶化，还是需要及时就医，医生会根据实际病情给出最适合的建议。