腰疼可能是由多种原因引起的，其中包括：

1. 肌肉拉伤：在打喷嚏时，腰部肌肉可能会因为突然收缩而拉伤，导致疼痛。这种情况通常发生在腰部肌肉比较薄弱或者已经有慢性肌肉疼痛的人群中。

2. 腰椎间盘突出：打喷嚏时，腰部的椎间盘可能会因为突然的压力而突出，从而导致腰部疼痛。这种情况通常发生在腰椎间盘突出的人群中。

3. 腰肌劳损：长时间的坐姿或者缺乏运动，可能导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引发腰肌劳损，进而导致腰疼。

如果你有腰疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势，加强腰部肌肉的锻炼，避免长时间的久坐，也是预防腰疼的重要措施。