手震颤（也称震颤或手部颤动）可能由多种原因引起，这些原因可以大致分为以下几类：

1. 生理性震颤：一般在轻松、心理紧张或疲劳时出现，通常在放松后会自然消失。它不是病态，不需要治疗。

2. 药物副作用：某些药物如抗焦虑药、镇静剂、抗帕金森药等可引起手部震颤。

3. 神经性疾病：帕金森病是最常见的疾病，由于脑部多巴胺神经元受损导致，患者常出现手、臂和腿部的静止性震颤。其他如特发性震颤、脑瘤、中风或脑炎也可能导致手部震颤。

4. 饮食或营养因素：缺乏一些必要的矿物质如镁、维生素B12等也可能引起手部震颤。

5. 酒精或药物滥用：长期大量饮酒或滥用某些药物，如咖啡因或阿片类药物，也可能导致手部震颤。

治疗手震颤的方法取决于其原因：

1. 对症治疗：如果是药物副作用引起的，可能需要调整药物或停用相关药物。

2. 病因治疗：如帕金森病，可能需要药物治疗、手术或深脑刺激等。

3. 营养补充：如果营养缺乏引起的，补充相应的维生素和矿物质可能有帮助。

4. 生活方式改变：如戒酒、减少咖啡因摄入，保持良好的睡眠和饮食习惯。

5. 心理咨询：对于因紧张或焦虑引起的震颤，心理咨询和放松技术可能有所帮助。

请咨询医生以确定具体原因，并给与适当的治疗。