睡觉多梦（nightmare）的原因可能是多方面的，包括：

1. 心理压力：长期的心理压力和焦虑可能导致晚上的噩梦。这可能与日常生活中的压力、工作压力、人际关系问题等有关。

2. 睡眠障碍：某些睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）或周期性肢体运动（PLM），可能会导致夜间梦境的增加。

3. 药物和酒精：某些药物和酒精可能会干扰睡眠，导致梦境增加。

4. 心理健康问题：一些心理健康问题，如抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍（PTSD）等，也可能导致晚上的噩梦。

5. 遗传因素：某些研究表明，睡眠多梦可能与遗传有关。

如果你经常经历多梦，建议你咨询专业医生或心理健康专家，以获取更详细的建议和治疗方法。