清宫手术，即刮宫术，是一种常见的妇科手术，主要用于终止早期妊娠或者处理宫内残留物。手术后的恢复时间因人而异，取决于个体的身体状况、手术情况、以及术后的护理。在一般情况下，建议术后的休息时间如下：

1. 初期休息：手术后的24-48小时内，尽量卧床休息，避免剧烈活动，特别是下床走动，以防伤口裂开。

2. 恢复期：手术后一至两周内，尽量减少体力劳动，避免久坐或久站，同时注意避免感染。

3. 逐渐恢复：两周后，可以根据身体状况逐步增加活动量，但要避免做重体力活，如提重物、做家务等。

4. 定期复查：清宫术后至少需要进行一次产后复查，确保子宫复原情况良好。

5. 全面恢复：完全恢复则可能需要一个月甚至更久，取决于个人身体状况和术后护理。

当然，具体情况还需要遵循医生的指导，因为每个人的恢复情况都不一样。在术后的恢复过程中，保持良好的营养和充足的休息是非常重要的。如果有任何不适，如持续疼痛、发热、异常出血等，应立即就医。