头部出汗过多，医学上称为多汗症，可能与身体某些疾病或生理状态有关，也可能是正常生理反应。以下是一些调理建议：

1. 调整生活习惯：

   • 穿透气性好的衣物，避免紧身衣，减少汗液积聚。
   • 保持头部干爽，戴上吸汗性能好的头带或者毛巾。
   • 保持饮食平衡，避免辛辣、油炸食物，这些都可能加重出汗。

2. 保持清洁：

   • 每天分别洗头，减少头皮油脂积累。
   • 洗澡后及时擦干，尤其是头部。

3. 个人卫生：

   • 避免长时间戴帽子，让头部透气。
   • 定期清洁衣物和床上用品，防止细菌滋生。

4. 保持适当运动：

   定期运动可以提高身体代谢，有助于调节体温，但避免在高温环境下运动。

5. 药物治疗（如有必要）：

   • 如果多汗症严重影响到生活，可能需要寻求医生的帮助，他们可能会开出处方药，如抗胆碱药物、β受体阻滞剂等。

6. 遇到困难时就医：

   如果其他方法无效，应考虑到可能是某种疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进或心血管疾病等，需要就医检查以确定原因。

请注意，每个人的体质和情况可能不同，如果头部出汗异常持续或伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的确诊和治疗。