是的，大多数宝宝在七个月大的时候就可以开始尝试牛油果了。然而，每个宝宝的消化系统发育情况不同，所以最好先咨询儿科医生或专业营养师的意见。

以下是一些关于牛油果的建议：

1. 营养价值：牛油果富含健康脂肪、维生素C、维生素E、钾、镁和纤维素。这些营养物质对宝宝的生长发育非常重要。

2. 消化能力：牛油果的质地比较软，容易消化。但是，有些宝宝可能对牛油果中的某些成分过敏，所以最好在尝试之前先观察宝宝的反应。

3. 食用方法：将牛油果切成小块，用勺子喂给宝宝。也可以将牛油果捣成泥，加入其他辅食中一起喂给宝宝。

4. 食用量：开始时，可以尝试一小块牛油果，观察宝宝的反应。如果宝宝没有不适，可以逐渐增加食用量。

5. 注意事项：牛油果的纤维含量较高，所以宝宝食用时可以选择质地较软的牛油果。同时，如果宝宝有消化不良或过敏症状，应该立即停止食用。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。