孕妇感冒头疼是很常见的症状，以下是一些缓解方法：

1. 休息：保持充足的休息，让身体得到充分的休息和恢复。

2. 温水漱口：用温盐水漱口，可以缓解喉咙疼痛和不适。

3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，可以缓解头疼。

4. 深呼吸：深呼吸有助于放松身心，缓解头疼和不适。

5. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣和油腻食物。

6. 药物治疗：如果症状严重，可以咨询医生，遵医嘱使用适当的药物治疗。

7. 避免刺激：避免接触冷空气、烟雾、气味等刺激物，以免加重症状。

希望这些方法能够帮助您缓解头疼和感冒症状。如果症状持续或加重，建议及时就医。